Haber
Spor, fitness ve sağlıklı yaşama dair her türlü güncel habere buradan ulaşabilirsiniz.
- Eki- 2020 -26 Ekim
D vitamini eksikliği hakkında bilmeniz gerekenler
D vitamini metabolizmamızda birçok reaksiyonda görev alan önemli bir vitamin, aynı zamanda hormondur. Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit, D…
Devamını Oku » - 26 Ekim
Koronavirüs korkunuzun temelinde ne yatıyor?
Sosyal mesafe gibi kavramları dilimize sokan koronavirüs pandemisiyle birlikte hayatımıza koronafobi de dahil oldu. Uzman Klinik Psikolog Deniz Keskin, koronafobiyle…
Devamını Oku » - 23 Ekim
Karlie Kloss nasıl fit kalabiliyor? Sırlarını paylaştı
Yoğun iş temposuna rağmen spordan asla vazgeçmeyen ünlü model Karlie Kloss, bu hareketli yaşamında spora nasıl zaman ayırdığını anlattı ve…
Devamını Oku » - 23 Ekim
Viral hastalıklara karşı önlemleri artırın
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, kışın artan viral hastalıklar hakkında önemli bilgiler verdi. Havaların soğumasıyla…
Devamını Oku » - 21 Ekim
Fit görünmek için 6 kural!
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve fit görünmek hepimizin ortak hedefi. Bazı püf noktalarına dikkat ederek sağlıklı beslenme yolunda doğru…
Devamını Oku » - 21 Ekim
Maske yağmurla ıslandığında koruyuculuğu kayboluyor!
Sonbahar yağmurlarının etkisini göstermeye başladığı bugünlerde, Covid-19 pandemisi ile mücadelede kritik öneme sahip maskeler ister istemez yağmurdan nasibini alıyor! Hal…
Devamını Oku » - 21 Ekim
Meme kanserinde doğru bilinen 7 yanlış
Meme kanseri tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de kadınlarda en sık görülen kanser türü. Öyle ki her dört kanser tanısından…
Devamını Oku » - 20 Ekim
Yüz yogasının faydaları nelerdir? 5 adımda yüz yogası
Yüz yogası, estetiksiz şekilde yeniden gençleşebileceğiniz yöntemlerden biri. İnternette yüz yogasına ilişkin pek çok bilgi dolaşsa da, çoğu hangi hareketin…
Devamını Oku » - 20 Ekim
Obezite koronavirüsün işini kolaylaştırıyor
Obezite (şişmanlık) ve obeziteyle birlikte gelen yandaş kronik hastalıklar, Covid-19 salgınında tüm dünyada insanlık için yaklaşan gizli tehlike olarak tanımlanıyor.…
Devamını Oku » - 20 Ekim
Hayatınızı basitleştirebilecek 7 müthiş sağlık hilesi
Doğru olduğunu düşündüğünüz ve inanarak uyguladığınız birçok sağlık yöntemi gerçekten işe yarar mı, incelemeye ne dersiniz? Cevabını bulamadığınız sağlık sorunlarınızla…
Devamını Oku »
