Haber

Antioksidan smoothie nasıl yapılır? Smoothie tarifi

Antioksidan smoothie nasıl yapılır?Smoothie tarifi son zamanlarda en çok aranılanlar arasında. Hem besleyici hem de doyurucu olmasıyla yaz aylarında en çok tercih edilen içeceklerden biri. İşte, Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş'ten antioksidan ve vegan Smoothie tarifi

SMOOTHİE NASIL YAPILIR?

Malzemeler
5-6 adet donmuş çilek
Yarım su bardağı donmuş böğürtlen
1 su bardağı hindistan cevizi sütü
İstediğiniz kadar buz küpü

Yapılışı
Tüm malzemeleri blender veya shakerdan geçirin. 100 kalorilik içeceğinizi ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Düşük kalorili ve antioksidan deposu bir içecek alternatifi olmasının yanı sıra aynı zamanda vegan içerikli.

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı